вторник, 26 января 2010
Думал я тут о том, как порой слабы люди. Слабы - в плане управления собой, и своими состояниями. Как легко человек выводится из своего текущего состояния в некое другое, и как сложно ему возвращаться. Как порой люди сами заводят себя в состояния, в которых жизнь меняется кардинально к худшему, и застревают в них.
Своей основной задачей я вижу сейчас научится отзеркаливать любое внешнее с тем, чтобы оно, внешнее, не смогло на меня повлиять.
Какой-то паралич умственной деятельности, если честно, путаные бесконтрольные неструктурированные мысли. Ужасно не нравится.
Своей основной задачей я вижу сейчас научится отзеркаливать любое внешнее с тем, чтобы оно, внешнее, не смогло на меня повлиять.
Какой-то паралич умственной деятельности, если честно, путаные бесконтрольные неструктурированные мысли. Ужасно не нравится.
суббота, 23 января 2010
четверг, 21 января 2010
За день прочитал больше, чем за последние полгода. Интересный симптом, притом что предпосылок для этого не было никаких.
Страх ушел из сферы осознавания, начал просто избегать ситуаций, которых он наиболее ярко проявлялся. Надо тащить его обратно...
Страх ушел из сферы осознавания, начал просто избегать ситуаций, которых он наиболее ярко проявлялся. Надо тащить его обратно...
воскресенье, 17 января 2010
среда, 13 января 2010
Долбаная инертность сознания. Возвращаются старые модели поведения, способы восприятия - отнюдь не самые эффективные.
Терпеть, останавливать себя и ждать некий период - но как же хочу чтобы все и сразу.
Терпеть, останавливать себя и ждать некий период - но как же хочу чтобы все и сразу.
Все-таки есть в семинарах что-то, что я не понимаю. Картинки ставить умею, а вот самого себя уводить в норму не выходит. А это, по сути, стержневая техника. Как вспомню что со мной было в декабре, когда чтобы прожить недельку приходилось бегать по йогам-бассейнам-друзьям, и что стало после того как меня затанцевали - совершенно различные состояния. Сейчас спокоен, улыбчив и общабелен.
Гулял сегодня два с половиной часа по морозу, отдохнул душой, посмотрел на заснежанную москву, на людей округ... То, что доктор прописал. Интересно, что писать лирические отступления я забыл как - только факты описыаю.
Вспоминал сцену соблазнения из Ревизора, которую играл в Александрове, и все удивляюсь, почему порой для того чтобы побыть собой требуется адитория в 30 человек, невероятное чувство страха, и волевое усилие, которое таково, что для того чтобы не потерять контроль над телом не оставляет ресурсов для игры или же ыдумывания. Какие же были овации, в жизни такого не получал.
Два месяца без секса, силы на исходе, надо что-то менять.
Гулял сегодня два с половиной часа по морозу, отдохнул душой, посмотрел на заснежанную москву, на людей округ... То, что доктор прописал. Интересно, что писать лирические отступления я забыл как - только факты описыаю.
Вспоминал сцену соблазнения из Ревизора, которую играл в Александрове, и все удивляюсь, почему порой для того чтобы побыть собой требуется адитория в 30 человек, невероятное чувство страха, и волевое усилие, которое таково, что для того чтобы не потерять контроль над телом не оставляет ресурсов для игры или же ыдумывания. Какие же были овации, в жизни такого не получал.
Два месяца без секса, силы на исходе, надо что-то менять.
воскресенье, 10 января 2010
13:39
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 31 декабря 2009
С Новым годом вас. 
понедельник, 28 декабря 2009
А вот с бывшими могу общаться только спустя полгода после разрыва. До этого момента скручивает, и как ребенок не можешь справиться с собственными переживаниями.
И это пройдет.
И это пройдет.
четверг, 24 декабря 2009
Наверное, самая важная сейчас для меня цель - развить осознанность. Чувствовать моменты переключения состояний, отслеживать случайные мысли - с тем чтобы состояние не менялось после возникновения подобной мысли.
И в целом, увеличить моменты пауз между мыслями, чтобы они не перескакивали с одной на другую - чтобы успеть понять что было источником мысли, собственно я, или чужая реплика в прошлом/настоящем.
Способ тут один, имхо - что-то делать, вкладываться, занимать мозг работой, параллельно наблюдая за собой. Йога хороший помощник в этом деле.
Посмотрел Аватар - весьма здорово, хороший способ расслабленно провести вечер, сюжет правда один в один как в мульфильме "Навсикая из Долины ветров".
И в целом, увеличить моменты пауз между мыслями, чтобы они не перескакивали с одной на другую - чтобы успеть понять что было источником мысли, собственно я, или чужая реплика в прошлом/настоящем.
Способ тут один, имхо - что-то делать, вкладываться, занимать мозг работой, параллельно наблюдая за собой. Йога хороший помощник в этом деле.
Посмотрел Аватар - весьма здорово, хороший способ расслабленно провести вечер, сюжет правда один в один как в мульфильме "Навсикая из Долины ветров".
четверг, 17 декабря 2009
Впервые за несколько лет мне есть что написать. Событие это по-своему очень значимо для меня: быть может, это означает появление новой волны, которое унесет меня в интересное будущее.
Несколько месяцев я выписываю свои мысли на бумагу, листы а4 и блокнот лежат исписанные целиком. Хочу попробовать использовать для записей электронный носитель.
К тому же, как говорится в одном анекдоте, со временем **** не меняются, но начинают ценить компанию. Возможно, именно компании мне и не хватает, свидетелей того, что сейчас происходит в моей жизни.
В общем, кто бы вы ни были, приветствую вас, и буду рад любым комментариям.
Несколько месяцев я выписываю свои мысли на бумагу, листы а4 и блокнот лежат исписанные целиком. Хочу попробовать использовать для записей электронный носитель.
К тому же, как говорится в одном анекдоте, со временем **** не меняются, но начинают ценить компанию. Возможно, именно компании мне и не хватает, свидетелей того, что сейчас происходит в моей жизни.
В общем, кто бы вы ни были, приветствую вас, и буду рад любым комментариям.